Pflege- und Wartungstipps sowie Einstellungs-Anleitungen für Schaltung, Bremsen, Steuerkopf, Kette, Innenlager, Laufräder und Nabenlager. Tipps für die richtige Rahmenhöhe, Sitzhaltung und Sitzposition. Kaufberatung für Mountainbike, Trekkingrad, Rennrad, Grossrad, Fitnessbike, Reiserad und Cityrad. Anfänger-Tipps Radfahren mit Tipps für Laufrad ausbauen, Platten beheben und Werkzeuge für die Tour.